Apprenez à connaître votre peau
Pour conserver une belle peau, suivez nos conseils de soin et adoptez une routine de soin totalement adaptée à vos besoins. Voilà pourquoi il est si important de connaître votre type de peau. Ce n’est pas toujours facile car toutes les peaux sont différentes et changent avec le temps. Il est toutefois possible d’identifier cinq types de peau différents : La peau normale est souple, bien irriguée et ne présente aucun problème. La peau sèche est moins souple et plus sujette aux démangeaisons et aux irritations. La peau mixte a tendance à briller et s’accompagne de boutons dans la zone T alors que la région des joues présente plutôt des signes de déshydratation. La peau sujette aux imperfections est souvent liée à des facteurs hormonaux et se caractérise par une production excessive de sébum, qui favorise l’apparition de boutons et de points noirs. Enfin, la peau sensible, qui peut se manifester chez tous les types de peau, mais qui est souvent associée à la peau sèche. Notre conseil de soin : Utilisez toujours des produits spécialement formulés pour votre type de peau. Les peaux sensibles et sujettes aux imperfections, en particulier, méritent toute votre attention.
Conseils de soin pour une peau rajeunie
Nous rêvons toutes d’une peau plus jeune, plus ferme. Mais notre peau n’échappe pas au processus naturel du vieillissement. Les besoins de notre peau commencent à changer dès l’âge de 30 ans. De nombreux facteurs externes participent au processus de vieillissement, mais le ralentissement de l’activité cellulaire de la peau joue un rôle prépondérant. Voici quelques conseils pour préserver la jeunesse de votre peau : Appliquez toujours une protection solaire adéquate, même si vous êtes jeune. Les rayons UV accélèrent le vieillissement cutané. Vous pouvez également favoriser le renouvellement cellulaire de votre peau en misant sur des crèmes enrichies en Q10 et en créatine. Utilisez des produits pour le contour des yeux : c’est à cet endroit que les rides d’expression apparaissent en premier.
Comment garder une belle peau
L’aspect de votre peau dépend non seulement de l’utilisation de produits adaptés mais aussi de votre routine de soin et votre mode de vie. Adoptez les conseils de soin suivants pour garder une belle peau plus longtemps : Intégrez le soin du visage à votre routine quotidienne : Un nettoyage minutieux le matin et le soir est indispensable pour débarrasser la peau des impuretés et de l’excès de sébum. Puis, il est conseillé d’appliquer une crème douce et très hydratante contenant un facteur de protection solaire. Le soir, l’application d’une crème de nuit favorise le processus naturel de régénération. Notre conseil de soin : Utilisez toujours une crème pour les yeux pour la zone délicate du contour de l’œil. Même si le soleil est une grande source de bienfaits, il peut être dangereux pour notre peau. Vous devez donc toujours appliquer une protection solaire adéquate. Lorsque vous vous exposez, renouvelez l’application de la crème solaire toutes les trois heures. Si vous êtes restée longtemps au soleil, vous pouvez rafraîchir votre peau avec un produit après-soleil. Notre conseil de soin : Utilisez toujours une crème pour le visage avec un FPS d’au moins 15.
Accordez-vous des moments de détente
Le stress et les émotions négatives ont un impact direct sur votre peau. Il est donc important d’appliquer les conseils suivants : Essayez d’instaurer un certain équilibre dans votre vie. Prenez plus de temps pour vous et restez à l’écart de l’agitation. Les personnes qui pratiquent une activité physique seulement trois fois par semaine pendant 30 minutes sont significativement moins concernées par les symptômes du stress quotidien. Il est également conseillé d’adopter une alimentation équilibrée. Notre conseil de soin : En plus de relâcher les tensions mentales et physiques, les bains relaxants sont également bénéfiques pour la peau.
